להתעורר לחיים חדשים | הבלוג של יואב זילכה על מדיטציה והתפתחות אישית רוחנית

February 23, 2019

בדיוק כפי שעולם המחשבות סוחף אותנו וגונב את תשומת ליבנו מהמציאות של הרגע הזה, ממה שקורה עכשיו, גם ההפך יכול לקרות. אנחנו יכולים להתאמן בלאפשר למה שקורה בפועל ברגע הזה "להסיח" את דעתנו מחשיבה כפייתית.

האתגר העיקרי הוא שבדרך בכלל בשלבים הראשונים בהם ננסה לתרגל זאת, תופיע מחשבה שאומרת "מה נסגר איתך? את/ה לא באמ...

December 27, 2013

מריבתנו עושים ופועלים מתוך מצב תודעתי של "אוי, יש לי כל כך הרבה עבודה, כל כך הרבה דברים שעלי לעשות". אבל נשאלת השאלה: מהי האיכות של העשייה שלנו? מהי האיכות של כל פעולה, של כל דבר ודבר שאנחנו עושים? והתשובה היא שמדובר באיכות נמוכה מאוד. ולא רק שאיכות העשייה נמוכה, אלא גם מידת ההנאה שלנו מהעשייה היא נמוכה. וי...

July 22, 2013

כשהתחלתי את דרכי בעולם הרוחני, מדיטציה הייתה משהו ששמור רק לחדר הסגור עם המזרן וכרית הישיבה. בכל פעם שהייתי נכנס אל החדר או יוצא ממנו, הייתי מרגיש שאני עובר בין שני עולמות שונים. עולם אחד היה מלא ברעש, בבלגן, בבעיות, בדאגות, בחלומות, בסידורים, במטרות ובמשימות. זה היה העולם שמחוץ לחדר המדיטציה. העולם השני הי...

May 14, 2013

מאמר המשך עם הנחיות לתרגול

הנה לכם פרדוקס מדהים... מצד אחד זה מרגיש לפעמים כאילו שהרוח שאנחנו לכודה בתוך הגוף שלנו וכל מה שהיא רוצה זה לברוח משם, לצאת אל החופשי. מצד שני, וזה אולי יהיה מפתיע, ככל שאנחנו נכנסים עמוק יותר אל תוך גופנו, ככה אנחנו חשים את רוחנו בעוצמה גבוהה יותר. אותה מהות חסרת שם, חסרת זמן וח...

May 3, 2013

מאמר המשך

במאמר הקודם ("האמא של כל האשליות") דיברתי על המציאות המוחלטת של מה שאנחנו קוראים "אני". מציאות שלא כל כך קל להבין ולעכל, בייחוד לאור העובדה שאותה מציאות מוחלטת של ה"אני" היא שבעצם אין "אני". בחיפושיי אחר רעיונות למאמר הזה, שעוסק בארעיות, החלטתי הבוקר לצאת להליכה. כבר בתחילת המסלול בו הלכתי, נתקלת...

May 21, 2012

את המאמר הזה אני כותב לכם עכשיו בהמשך למאמר שכתבתי בשבוע שעבר: "מהו המקור האמיתי לאיכות העשייה שלנו?". במאמר הקודם גילינו שהגורם שקובע יותר מכל דבר אחר את האיכות של כל פעולה שלנו, זה מצב המודעות שממנו נובעת הפעולה. כאשר התודעה שלנו צלולה ודוממת ואנחנו נוכחים ברגע הזה, ישנה תשומת לב ערנית וחיה שזורמת אל תוך...

Please reload

Recent Posts
Please reload

Archive
Please reload

© כל הזכויות שמורות ליואב זילכה