להתעורר לחיים חדשים | הבלוג של יואב זילכה על מדיטציה והתפתחות אישית רוחנית

February 23, 2019

בדיוק כפי שעולם המחשבות סוחף אותנו וגונב את תשומת ליבנו מהמציאות של הרגע הזה, ממה שקורה עכשיו, גם ההפך יכול לקרות. אנחנו יכולים להתאמן בלאפשר למה שקורה בפועל ברגע הזה "להסיח" את דעתנו מחשיבה כפייתית.

האתגר העיקרי הוא שבדרך בכלל בשלבים הראשונים בהם ננסה לתרגל זאת, תופיע מחשבה שאומרת "מה נסגר איתך? את/ה לא באמ...

December 18, 2018

זו שעת צהריים, שמש של חורף נחה על העצים. והעלים, חלקם משתזפים, חלקם מנמנמים. שלווה עמוקה באוויר והשמיים חסרי ענן, רק שאריות הסילון מהמטוס שזה עתה חצה אותם מתפוגגות גם הן לאט לאט ומותירות רקיע תכלת חסר גבולות. משום מקום הוא מגיח במעוף מהיר, יונק דבש זעיר בצבעים של שחור וטורקיז בהיר. עיניי נשטפות פליאה והקול...

February 26, 2018

זה משפיע על איכות העשייה שלך, על התוצאות שלך, על היכולת שלך ליהנות, על עומקן של מערכות היחסים שבחייך, על היכולת שלך לעבור בקלות יותר דרך כאבים פיזיים ונפשיים. זה משפיע גם על היכולת שלך להתמודד עם מחשבות טורדניות, זה משפיע על המצב הבריאותי שלך בכלל ועל המערכת החיסונית שלך בפרט. מה זה? מהו הגרעין הבסיסי שמשפי...

January 22, 2018

ידע שייך לעולם המחשבה, כל הידע שלנו הוא למעשה אוסף של מחשבות. לכל מה שידוע אין כל קשר עם האמת. הזיכרון הוא רק החזרה המשעממת של מחשבות שוב ושוב. אין בזה חיים. המחשבה, המילה, אינן מצביעות על שום דבר מלבד על עצמן. המילה 'שמש' היא רק מילה, השמש שאנחנו והילדים שלנו לומדים לצייר בגן, אין לה כל קשר עם הדבר...

November 1, 2017

מהם החיים אם לא מה שקורה עכשיו? היכן הם החיים אם לא בדיוק איפה שאנחנו נמצאים? מהי האמת אם לא זה שישנו, זה המתרחש בפועל ברגע זה? האם נוכל לגעת בזה עכשיו כמו תינוק האוחז בחפץ כלשהו לראשונה? האם זה אפשרי עבורך לחוש את האוויר הנכנס ויוצא מגופך או את לבך הפועם? כנראה שאין דבר ממשי מעבר לחוויה המיידית שלך ברגע זה...

August 20, 2017

בתור מומחה מתוסכל לחיפוש חופש, אני יכול לומר לכם היום מניסיון שהחופש הוא בעצם אשליה. מעבר להיותו רעיון או מבנה מנטלי, אין לו כל קיום ממשי. אחד הדברים החשובים ביותר שלמדתי מהמורה שלי, זה שחופש אמיתי משמעו גם חופש מהצורך להיות חופשי. במילים אחרות, אינך יכול להיות חופשי אם אתה צריך משהו בשביל להיות חופשי. עצם...

Please reload

Recent Posts
Please reload

Archive
Please reload

© כל הזכויות שמורות ליואב זילכה