להתעורר לחיים חדשים | הבלוג של יואב זילכה על מדיטציה והתפתחות אישית רוחנית

February 23, 2019

בדיוק כפי שעולם המחשבות סוחף אותנו וגונב את תשומת ליבנו מהמציאות של הרגע הזה, ממה שקורה עכשיו, גם ההפך יכול לקרות. אנחנו יכולים להתאמן בלאפשר למה שקורה בפועל ברגע הזה "להסיח" את דעתנו מחשיבה כפייתית.

האתגר העיקרי הוא שבדרך בכלל בשלבים הראשונים בהם ננסה לתרגל זאת, תופיע מחשבה שאומרת "מה נסגר איתך? את/ה לא באמ...

April 14, 2015

כשמופיע עצב או כעס אז מופיע עצב או כעס, אך זה לא בהכרח אומר שאנחנו צריכים לתקן משהו בחיים שלנו כדי להיפטר מתחושת העצב או הכעס. היות והכל ארעי, ייתכן מאוד שעד שנתקן את מה שנדמה לנו שדורש תיקון ושאנחנו מתקנים אותו, זה כבר לא יהיה רלוונטי משום שהתחושה חלפה בין כה וכה.
 
כאשר אנחנו מסתכלים על הגלים בים, אנחנו ל...

Please reload

Recent Posts
Please reload

Archive
Please reload

© כל הזכויות שמורות ליואב זילכה