להתעורר לחיים חדשים | הבלוג של יואב זילכה על מדיטציה והתפתחות אישית רוחנית

February 23, 2019

בדיוק כפי שעולם המחשבות סוחף אותנו וגונב את תשומת ליבנו מהמציאות של הרגע הזה, ממה שקורה עכשיו, גם ההפך יכול לקרות. אנחנו יכולים להתאמן בלאפשר למה שקורה בפועל ברגע הזה "להסיח" את דעתנו מחשיבה כפייתית.

האתגר העיקרי הוא שבדרך בכלל בשלבים הראשונים בהם ננסה לתרגל זאת, תופיע מחשבה שאומרת "מה נסגר איתך? את/ה לא באמ...

February 26, 2018

זה משפיע על איכות העשייה שלך, על התוצאות שלך, על היכולת שלך ליהנות, על עומקן של מערכות היחסים שבחייך, על היכולת שלך לעבור בקלות יותר דרך כאבים פיזיים ונפשיים. זה משפיע גם על היכולת שלך להתמודד עם מחשבות טורדניות, זה משפיע על המצב הבריאותי שלך בכלל ועל המערכת החיסונית שלך בפרט. מה זה? מהו הגרעין הבסיסי שמשפי...

January 22, 2018

ידע שייך לעולם המחשבה, כל הידע שלנו הוא למעשה אוסף של מחשבות. לכל מה שידוע אין כל קשר עם האמת. הזיכרון הוא רק החזרה המשעממת של מחשבות שוב ושוב. אין בזה חיים. המחשבה, המילה, אינן מצביעות על שום דבר מלבד על עצמן. המילה 'שמש' היא רק מילה, השמש שאנחנו והילדים שלנו לומדים לצייר בגן, אין לה כל קשר עם הדבר...

January 15, 2017

זה די מפתיע לגלות שהמהות של מה שאנחנו מכנים "מדיטציה" או "עבודה רוחנית", אינה כרוכה כלל בהבנה או בלימוד כלשהם. למעשה, אחד המכשולים הגדולים העומדים בדרכנו, הוא האמונה שיש משהו שאנחנו לא מצליחים להבין, או בכלל, שיש משהו שעלינו להבין. האמת היא שבמציאות אין דבר שניתן להבינו או לא להבינו. הבנה או לימוד אינם הכלי...

August 18, 2016

אף אדם מעולם לא הצליח להתמודד עם מה שעלול לקרות. וזאת, לא מפני שבני האדם הם מוגבלים או חסרי יכולת. אלא פשוט מכיוון שדבר זה אינו אפשרי. לא ניתן להתמודד עם מה שעלול לקרות, משום שמה שעלול לקרות הוא רעיון, מחשבה. אף שנראה כי מחשבה זו מתייחסת לעתיד כלשהו, בפועל היא אינה מתייחסת לשום דבר מלבד לעצמה. זוהי רק מחשבה...

February 25, 2016

יחד עם זאת, מדובר באחד התחביבים הנפוצים ביותר אצל בני האדם. תחביב שהם מקדישים לו כמעט את כל הזמן הפנוי שיש להם (עד שכבר יש להם כזה) ולעתים רבות גם את הזמן שבו הם עסוקים בפעולות כאלה ואחרות. אם נקדיש לכך תשומת לב לרגע, מדובר בתחביב די מוזר, לא?
 
המציאות היא שינוי מתמיד. כל מה שבא ודאי הולך, שום דבר אינו קבו...

Please reload

Recent Posts
Please reload

Archive
Please reload

© כל הזכויות שמורות ליואב זילכה