גם "הרגע הזה" הוא תבנית של החשיבה
מנקודת מבט של מה שמכונה בבודהיזם מודעות טהורה או תודעה בלתי מותנית, קיים אך ורק "זה", מה שקורה בפועל. אפילו "הכאן ועכשיו" או "הרגע הזה"...
אי-וודאות היא גם אי של ברכה
לא פעם בחיים אנחנו פוגשים אי-וודאות. לעתים אלו רגעים בודדים ולעתים זו תקופה ארוכה יחסית שבה אנחנו מבולבלים, חסרי כל תשובה או בהירות. עבור...
תנו למציאות של הרגע לחטוף אתכם מעולם החשיבה
בדיוק כפי שעולם המחשבות סוחף אותנו וגונב את תשומת ליבנו מהמציאות של הרגע הזה, ממה שקורה עכשיו, גם ההפך יכול לקרות. אנחנו יכולים להתאמן...
כוחה של הכרת תודה
זו שעת צהריים, שמש של חורף נחה על העצים. והעלים, חלקם משתזפים, חלקם מנמנמים. שלווה עמוקה באוויר והשמיים חסרי ענן, רק שאריות הסילון מהמטוס...
כל זמן המתנה הוא מתנה
בשגרת יומנו יש לא מעט רגעים שמבחינת "המוח החושב" הם בעצם רגעים מתים או מבוזבזים. דוגמא קלאסית לרגעים מסוג זה היא כל רגע של המתנה למשהו...
הגרעין הבסיסי שמשפיע על כל חייך הוא
זה משפיע על איכות העשייה שלך, על התוצאות שלך, על היכולת שלך ליהנות, על עומקן של מערכות היחסים שבחייך, על היכולת שלך לעבור בקלות יותר דרך...
