היי, אני מזמין אותך
להשתחרר ממתחים נפשיים,
לגלות בתוכך מרחב מופלא ולא ידוע
 וליהנות מחיים שלווים ומאושרים.    

להתעורר לחיים חדשים  עם יואב זילכה 

 לימוד ותרגול מדיטציה • אימון לצמיחה אישית-רוחנית •
 טיפול בשיטת ריברסינג (Rebirthing)- נשימה מעגלית

אירועים קרובים

13/9/20 ב 19:15 הרצאה פרונטלית "קסם הנשימה" לנשים בלבד בחיפה. לפרטים >>

15/9/20 ב 13:30 ראיון "קסם הנשימה" עם דיאנה בן צבי בפייסבוק לייב. לפרטים >>

21/9/20 ב 19:00 שיחה בנושא 'סליחה' עם קארין אביבי בפייסבוק לייב. פרטים בקרוב 

23/9/20 ב 21:00 'בניית הרצאה על סיפור אישי' שיחה עם איתם ישראלי בזום. פרטים בקרוב

24/9/20 ב 18:30 'תשליך' מיוחד בסימן 'סליחה לעצמנו' עם קארין אביבי ביפו. לפרטים >>

"עובדתית השינויים שעברתי במהלך החצי שנה האחרונה הם מהותיים ומשמעותיים שאין לי דרך לתאר. אין ספק שיש לך חלק בכוח שדחף אותי  לעשות את הקפיצה הקוונטית שחוויתי, בעיצוב של המציאות הממשית שנוצרה בעקבות זה. אני מודה לך על היותך, על חלקך, על האור שבך".

לימור בר שלמה

"יואב יקר, רציתי להודות על מי שאתה והפגישה אתך. במשך שנים אני לומדת את האהבה האוניברסלית מתוך כוונה לחיות בשלום ובאהבה. עברתי דרך ארוכה וזכיתי לשינויים משמעותיים בחיי. הרגשתי נפלא אך ההרגשה שחסר משהו לא נתנה לי מנוח. לא הבנתי מה חסר עד שהקשבתי למדיטציה בהנחייתך להכרת ההוויה. התחברתי לכל מילה שלך ולמקום שהוא מעבר לשכל ומעבר למילים"
 

תודה מעומק הלב, רונית קרייצמן

"יואב, תודה שהסבת את תשומת ליבי לשקט ועל המתנה של לשהות בתוך עצמי קצת יותר. למדתי להקשיב לשקט, לרעש, למה שביניהם, למחשבות שלי ולהטיל ספק בהכל תוך כדי.. "
 

בהערכה כנה, מיכל גבריאלוב

חם וטרי מהבלוג

2a10351ffe2249519832009d80361059.webp

גם "הרגע הזה" הוא תבנית של החשיבה

מנקודת מבט של מה שמכונה בבודהיזם מודעות טהורה או תודעה בלתי מותנית, קיים אך ורק "זה", מה שקורה בפועל. אפילו "הכאן ועכשיו" או "הרגע הזה" אינם מתקיימים במרחב זה, אלא כיצירי המחשבה בלבד. הזמן הוא תינוק של החשיבה, הוא תוצר של חשיבה. החשיבה בונה את מושג הזמן ומחלקת אותו לשלוש תבניות שונות: עבר (הזכרונות המודעים והלא מודעים שלנו), העתיד (הציפיות, התקוות והדאגות המודעות והלא מודעות שלנו ובכלל זה גם תמונות החזון שלנו וכו') ואחרון חביב - ההווה, הרגע הזה. אבל...ויש פה אבל גדול...

מדיטציה

מהי מדיטציה?

מדיטציה היא מודעות טבעית למציאות, ערות למה שמתרחש בפועל ברגע זה. הנוכחות הזו בכאן ועכשיו, שנקראת גם מדיטציה, למעשה מאפשרת לנו להיות מודעים לא רק למה שקורה (המציאות) אלא גם למה שנדמה שקורה אך בפועל אינו קורה (כל מה שאנחנו חושבים). אחת המיומנויות העדינות והחשובות ביותר שמתפתחות באמצעות תרגול מדיטציה זו המיומנות להבחין באופן צלול וברור בין מה שאמיתי לבין מה שלא אמיתי. או במילים אחרות, להבחין בין מה שקורה לבין מה שלא קורה (יציר המחשבה). מדוע מיומנות זו כה חשובה וחיונית לשלוות הנפש ולאושר הטבעי שלנו? כי...

מה אני מציע?

Fun in the Pool
 

מי אני?

יואב זילכה

מה אתם מחפשים? מה אתם רוצים לדעת על המורה הרוחני שלכם? מהו הדבר הכי חשוב שצריך להיות למאמן שלכם?
אולי תופתעו לגלות שאין לי שום סיפור מרגש וקורע לב למכור לכם. לא הייתי נזיר בטיבט או בהודו, לא הגעתי לתחתית של החיים ואז חוויתי הארה באופן קסום ומסתורי. האמת היא שאני בן אדם רגיל לגמרי, לא כל כך שונה מכם.

 

אחד מהמורים המוערכים ביותר שלי אומר שמורה רוחני אמיתי זה אחד שמכיר בבירור בכך שאין לו מה ללמד את התלמידים שלו. ובעצם כך, הדבר הראשוני ואולי החשוב ביותר שמורה כזה עושה, הוא לא להטעות אנשים בחיפושם אחר האמת. אז אם יש משהו שאני יכול לומר לכם עם יד על הלב זה זה, שאני באמת מרגיש ככה. 

ואם כבר מדברים על רגשות, אז רציתי גם לשתף אתכם שאני מרגיש מאוד בר מזל ומוקיר תודה על כך שפגשתי (ואני עדיין פוגש) מורים מצוינים בחיי, על כל הדרכים הרוחניות שעברתי, על כל זרמי המדיטציה שתרגלתי ובכלל על כל אותן נסיבות שעשו ועושות אותי לתלמיד ולמורה של הבלתי ניתן ללמידה: המציאות.


אותה מציאות שכאשר אנחנו באים במגע ישיר איתה תוך תרגול, כמו גם לימוד מדיטציה, מתפוגגים להם המתחים הנפשיים. אותה אחת שהכרות אינטימית איתה מאפשרת לנו: לראות שהחיים הם הרפתקאה, לחיות בשלווה ובקלילות ולפעול בהשראה ובאהבה. זוהי בעצם המשימה שלי - להדריך, לכוון ולאמן אנשים לחיות חיים מאושרים ופוריים יותר מתוך רווחה נפשית בלתי מותנית. אני מזמין אתכם להתעורר לחיים חדשים :-)

בואו נדבר

 אפשר גם בוואטסאפ   

    054-7929566